1.用另一边的手把腿弯到另一条腿上。

2. 【每天三步骤，增强脾功能，排浊气瘦腹祛痘】仰卧。呼气再吸气，将右腿弯曲双臂抱住，再将腿拉拢到胸前。在握腿的同时将上身放下。吸口气，然后屏住呼吸的同时上身抬起。尽可能地屏住呼吸然后呼气，尽量蜷缩全身。左右交替做5次以上。

3.按年龄来说，他的个儿较矮，两条罗圈腿弯得很厉害，一双鼠目尖利而讨厌。

4.“把你的腿弯下去，但是……这里……”夏明朗用力戳一下陆臻胸口：“不要屈服！”。桔子树

5. 第三段满眼银装素裹,落雪片如鹅毛,绒绒洒洒遮天蔽日,手置于前也为雪幕所档,不能分辨,雪挂眉前,呵气成冰,雪不停地下,积雪高度却只是停留在腿弯处不再增加。

6.7, “把你的腿弯下去，但是……这里……”夏明朗用力戳一下陆臻胸口：“不要屈服！”。桔子树

7.腿弯到最大的角度，脚则指血肩膀方向。

8. 日本妹子腿弯牙不齐才是“卡哇伊”。

9. 随即,凌逍双腿弯曲纵身一跃,脚尖连点城墙蹿上城头,疾如旋踵,瞬间轰杀几个聚在一起议论的士兵。

10.17, 日本妹子腿弯牙不齐才是“卡哇伊”。

11.惊蛰到，出来冒冒泡。别让快乐冬眠、好运睡着。伸伸腿弯弯腰，春光明媚要趁早。商机无限你先到，事业腾飞在今朝。告别潜伏，成功吹响集结号！

12.21, 第三段满眼银装素裹,落雪片如鹅毛,绒绒洒洒遮天蔽日,手置于前也为雪幕所档,不能分辨,雪挂眉前,呵气成冰,雪不停地下,积雪高度却只是停留在腿弯处不再增加。

13.3, 笑一笑，把烦恼清除掉；跳一跳，伸伸腿弯弯腰；忍一忍，三分饿七分饱；睡一觉，晚也好午也好；叨一叨，吐心事把心交；问一问，愿你快乐又逍遥！

14. 腿弯到最大的角度，脚则指血肩膀方向。

15. 按年龄来说，他的个儿较矮，两条罗圈腿弯得很厉害，一双鼠目尖利而讨厌。

16. 用另一边的手把腿弯到另一条腿上。

17. 王向楠差点一脚把双腿弯曲手不停挥舞着的岳小楠踢倒。

18.日本妹子腿弯牙不齐才是“卡哇伊”。

19. 请仰卧，把腿弯起来放松。让我检查一下。您恐怕得了肠梗阻。

20. 和拉伸腓肠肌类似，背挺直，双手撑着墙，不同的是双腿弯曲呈“坐”姿，臀部下坠，慢慢向墙倾斜直到拉伸到小腿肚的下部。

21. 最新健身法：单腿站立，头侧偏，站立的单腿弯曲，然后迅速伸直，使身体脱离地面，做自由落体。同时单手击打头部，脑中的积水会自耳孔流出，做做看！

22.14, 王向楠差点一脚把双腿弯曲手不停挥舞着的岳小楠踢倒。

23.13, 当腿弯曲时,可以看到在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头,这就是外膝眼,从外膝眼直下四横指处便是足三里了。

24.于是乎,这帮奶毛还没腿弯的小屁孩就开始“阴险”。

25. 当腿弯曲时,可以看到在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头,这就是外膝眼,从外膝眼直下四横指处便是足三里了。

26. 惊蛰到，出来冒冒泡。别让快乐冬眠、好运睡着。伸伸腿弯弯腰，春光明媚要趁早。商机无限你先到，事业腾飞在今朝。告别潜伏，成功吹响集结号！

27.惊蛰到，出来冒冒泡。别让快乐冬眠、好运睡着。伸伸腿弯弯腰，春光明媚要趁早。商机无限你先到，事业腾飞在今朝。告别潜伏，成功吹响集结号！

28. 下蹲式:下降身体时,双腿前后分开,前腿弯曲,后腿伸直.

29. 笑一笑，把烦恼清除掉；跳一跳，伸伸腿弯弯腰；忍一忍，三分饿七分饱；睡一觉，晚也好午也好；叨一叨，吐心事把心交；问一问，愿你快乐又逍遥！

30.2, 最新健身法：单腿站立，头侧偏，站立的单腿弯曲，然后迅速伸直，使身体脱离地面，做自由落体。同时单手击打头部，脑中的积水会自耳孔流出，做做看！

31.第三段满眼银装素裹,落雪片如鹅毛,绒绒洒洒遮天蔽日,手置于前也为雪幕所档,不能分辨,雪挂眉前,呵气成冰,雪不停地下,积雪高度却只是停留在腿弯处不再增加。

32.5, 请仰卧，把腿弯起来放松。让我检查一下。您恐怕得了肠梗阻。

33. 我的爸爸，您的背驮了，我的个子高了，您的腿弯了，我的道路平坦了，您的岁月老去了，我的年华灿烂了。父亲节到了，儿子希望您平平安安，健康长寿。

34.12, 下蹲式:下降身体时,双腿前后分开,前腿弯曲,后腿伸直.

35.9, 和拉伸腓肠肌类似，背挺直，双手撑着墙，不同的是双腿弯曲呈“坐”姿，臀部下坠，慢慢向墙倾斜直到拉伸到小腿肚的下部。

36. 下一轮的男生比赛更是激烈，只见两组男生抓住绳子，这边的男生铆足了劲，把脸都憋红了。那边男生的前腿直蹬，后腿弯曲。“加油！加油！”的喊声响彻整个校园……

37.第三段满眼银装素裹,落雪片如鹅毛,绒绒洒洒遮天蔽日,手置于前也为雪幕所档,不能分辨,雪挂眉前,呵气成冰,雪不停地下,积雪高度却只是停留在腿弯处不再增加。

38.10, 腿弯到最大的角度，脚则指血肩膀方向。

39.请仰卧，把腿弯起来放松。让我检查一下。您恐怕得了肠梗阻。

40.仰卧。呼气再吸气，将右腿弯曲双臂抱住，再将腿拉拢到胸前。2、在握腿的同时将上身放下。吸口气，然后屏住呼吸的同时上身抬起。3、尽可能地屏住呼吸然后呼气，尽量蜷缩全身。左右交替做5次以上。

41. 于是乎,这帮奶毛还没腿弯的小屁孩就开始“阴险”。

42.18, 随即,凌逍双腿弯曲纵身一跃,脚尖连点城墙蹿上城头,疾如旋踵,瞬间轰杀几个聚在一起议论的士兵。

43.笑一笑，把烦恼清除掉；跳一跳，伸伸腿弯弯腰；忍一忍，三分饿七分饱；睡一觉，晚也好午也好；叨一叨，吐心事把心交；问一问，愿你快乐又逍遥！

44.6, 按年龄来说，他的个儿较矮，两条罗圈腿弯得很厉害，一双鼠目尖利而讨厌。

45. 足三里位于小腿上,当腿弯曲时,可以看到在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头,这就是外膝眼,从外膝眼直下四横指处便是足三里了。

46.8, 两足动物股部的肌肉使腿弯曲,四头肌则将腿拉直.

47.“把你的腿弯下去，但是……这里……”夏明朗用力戳一下陆臻胸口：“不要屈服！”。桔子树

48.15, 于是乎,这帮奶毛还没腿弯的小屁孩就开始“阴险”。

49.4, 我的爸爸，您的背驮了，我的个子高了，您的腿弯了，我的道路平坦了，您的岁月老去了，我的年华灿烂了。父亲节到了，儿子希望您平平安安，健康长寿。

50. 两足动物股部的肌肉使腿弯曲,四头肌则将腿拉直.