1.释放压力脸保健操现在开始：动一动你的苦瓜脸，笑一个；揉一揉你的皱眉头，乐起来；掐一掐你的塌鼻梁，挺起来。想要快乐，就跟我做起来！

2.魏北能喝啤酒，小肚子开始挺起来了，喝起来非常豪爽，我酒量不行，也就一瓶的工夫。

3.小明上课的时候总爱趴在桌子上，老师忍无可忍道：小明挺起腰来，不许趴在桌子上听课。小明无奈道：老师，我也没办法呀，我是条件反射，你只要一讲课，我就会卧倒了。

4.围墙肩负着护卫使命，在承受着沉重的打击时，挺起了岿然不动的头颅。

5.她翻来复去，发热昏迷，甚至到了疯狂的地步，而且用牙齿咬着枕头，然后浑身滚烫的挺起来，要我开窗户。

6.我想这也许挺起来太过于悲观，毕竟凯特和威廉徜徉爱河，他们想要结婚。

7.大地的情绪不断变化着，人类的情感也一步步更剧烈，而这正是在一声巨吼面前的考验，看人类如何在一片恐慌中挺起身来，留下一份安全与尊严。

8.母亲告诉他，男人就要挺起胸膛来走路。

9.儿童节没几天了，小儿国都闹翻了！有的忙着上树，有的忙晒被褥，有的露出屁股秀舞，有的掰脚趾头数数，只有你挺起小胸脯，流着鼻涕对着手机耍酷！

10.脱去稚嫩的外表，步入青年的行列。离开父母的呵护，面对社会的挑战。竞争是如此的激烈，道路是那样的坎坷。不要怕，挺起腰杆，锐意进取，自会有你的一片天。祝你国际青年节快乐，永。

11.英烈们不受屈辱,不畏强敌,不怕牺牲,敢于斗争,用血肉之躯在中华大地上凝聚起了中华魂魄、挺起了民族的脊梁。

12.而世纪末的10年，又正好是xx女性解放自我，敢于挺起女人特有的美丽和骄傲的时代。

13.你的肩膀伸展，撑起一片爱的蓝天；你的胸怀敞开，容纳生活万千苦难；你的脊梁挺起，刚强面对世事纷扰；你的眼眸凝望，守候家庭的温暖。爸爸节到了，愿爸爸节日快乐。

14.学员们喊出各种的口号,诸如“抗战必胜”、“挺起胸膛,竖起脊梁”之类,互相激励训练、学习。

15.无论敌人如何的威逼,敌军物质如何的精备,一旦大祸临头,我们立刻要挺起脊骨,硬着头皮,忍耐牺牲,实际抗争,寸土尺地,决不能再轻轻易易,让给敌人。

16.1号速度把球传给了小平头,跃飞马上上前防守,小平头做势传球给小头巾,跃飞挺起身来,使用他的拿手绝活“千手观音”。

17.鼻梁娇俏玲珑,却又挺起一个倔强的弧度,眉眼如画,目似两湾盈盈秋水,秀美动人,里面酝酿着几点晶莹,无声中自有一股逼人的灵动之气扑面而来。

18.我挺起胸脯，得意地说：小姑，有我在你不用怕，我明明看到他在咬你。

19.河南人骄傲挺起胸膛河南电视台举办我是河南人晚会。

20.世间我本渺小，难免被困难压倒，倒下固然不妙，死不了就好，站起来重跑，慢慢我会变的崇高。世间我本小草，难免被狂风吹倒，倒下固然不好，死不了最好，重新挺起小腰，慢慢我会长的。

21.黑骑士挺起骑枪,强弩手搭弦上箭,重步兵扎马架刀,蛮族兵击盾鼓噪,长枪手严阵以待!这时,一名全身赤裸的男子缓缓降落在地上。

22.黑骑士挺起骑枪,强弩手搭弦上箭,重步兵扎马架刀,蛮族兵击盾鼓噪,长枪手严阵以待!这时,一名全身赤裸的男子缓缓降落在地上。

23.同志们，勇敢向前进，在斗争中百炼成钢，为开辟自由的道路，挺起胸膛走向战场！

24.几百双眼睛齐刷刷的射了过来;唐源努力的挺起大肚皮,顾盼自豪。

25.体育老师一声口令：“立正！”我们一个个挺起胸膛，眼望前方，站得笔直，像一排排挺拔的小白杨。

26.我感动暴风雨后天边那弯美丽的彩虹，我感动大灾难后挺起的坚实的脊梁，我感动跌倒后能够坚强站起的身影，我感动远方陌生朋友的一声问候！

27.根本美学家的研究，女人最美的姿态就是胸部略微挺起的那一时刻，就象现在的你。而男人最酷的姿势就是将要与人打架挥手的那一刹那，就象刚才的我。曾经为了把这一刹那演示到最完美的极点，不知道有多少人成为牺牲品。

28.男人有时候会握紧拳头对自己说你是行的，你一定会成功，是男人就一定要挺起胸膛，致死不变，真正的男人，决不会在任何困难面前被吓倒，决不会对任何英雄顶礼膜拜，绝不会在任何大师面前发抖。

29.小明上课的时候总爱趴在桌子上，老师忍无可忍道：小明挺起腰来，不许趴在桌子上听课。小明无奈道：老师，我也没办法呀，我是条件反射，你只要一讲课，我就会卧倒了。

30.那些生活在*制之下，绝望之中的人们应该知道：美利坚合众国不会漠视你们遭受的压迫，也不会姑息那些压迫者。当你们挺起胸膛争取自由时，美国将和你们站在一起。

31.卓楠挺起了胸脯整理了一下自己的表情推门进屋。

32.它喝足了，挺起身子仰起脖哞的一声叫。

33.危险到来时，你们用脊梁撑起一片蓝天；灾难扑来时，你们用刚强铸就一道长城；厄运来到时，你们用奉献挺起时代的精神纪元。建军节到了，为军人们喝彩。

34.曾经为你尽折腰，你走了，我腰板又挺起来了。李宫俊

35.学员们喊出各种的口号,诸如“抗战必胜”、“挺起胸膛,竖起脊梁”之类,互相激励训练、学习。

36.神说：“你们要把下垂的手……挺起来”。

37.这样想着，我侧过脸去看我左边的一个人头。这是满腮长着黑森森的胡子根的中年汉子的强壮的头。他挺起了眼睛往上瞧，似乎颇有心事。

38.西奥多的感触尤甚,自己作为总统,能在欧洲列强的面前挺起腰杆子,还不是美国强大的工业支撑着。

39.人挺起腰板的时候，线是从天上拉下来的。

40.十种健康生活方式：少食肉，晒太阳，雨中行，常唱歌，饭后息，挺起胸，静坐思，天伦乐，步当车，行善事。祝你开开心心每一天！

41.曾经为你尽折腰，你走了，我腰板又挺起来了。李宫俊 

42.一身柔白的轻纱外衣罩在她的身上,喷薄欲出的胸部高高挺起,似乎要将淡红色的衬衣撕裂,尺长的黑色秀发被她拢在右肩,带着温柔的笑意走进屋内。

43.遇见你我无法再逞强，走出心中封闭的围墙，沐浴真爱温暖的阳光，勇敢挺起爱你的胸膛，褪去所有彷徨的忧伤，让幸福的道路无限的延长！

44.但是蚂蚁光靠啃是没办法达到目的的，它们挺起了肚子开始把蚁酸注入枯萎的植物伤口里。

45.不是下意识的，它自己挺起来的！

46.我想这也许挺起来太过于悲观，毕竟凯特和威廉徜徉爱河，他们想要结婚。

47.青年就该挺起胸膛朝前冲，青年就该热血沸腾建奇功，青年就该信心百倍露峥嵘，青年就该千回百转成英雄！五四青年节，祝你一展雄风，屡建奇功！

48.这样想着，我侧过脸去看我左边的一个人头。这是满腮长着黑森森的胡子根的中年汉子的强壮的头。他挺起了眼睛往上瞧，似乎颇有心事。

49.平日里见了洋大爷都低三下四奴颜卑膝的,到这时有谁把你当人看了,为了祖国的利益民族的尊严,挺起腰杆还来得及的。

50.站立时先深深吸一口气,然后挺起胸膛,接着呼气并向前屈身弯腰,做10—20次,每天做2—3次。