1.19 “拿得起”无疑是人生的辉煌，“放得下”则为人生的洒脱。前者仅仅是一种标志和结果，而后者则是一种品位和境界。

2.平常心，喜滋滋，乐呵呵，随缘自在欢乐多；看开些，拿得起，放得下，遇事别望心里搁；祝福你：开开心心每一天，幸幸福福每一秒。

3.这个港口容得下巨型油船和货轮.

4.刘永好在北京京丰宾馆接受记者采访时说:“猪肉的价格不是谁能够降得下来的,这主要是由原料供应造成的。

5.159 人生在世，行路匆匆，擦肩而过，总会相逢。相逢是缘，相识是缘，相知亦是缘。可缘来如梦，缘去如风。放得下的是一场善缘，放不下的也就成为了劫难。延参法师

6.94 拿得起，放得下，大了心胸，吃的香，睡得好，安了心情，行事稳，做事牢，事业保证，不嚣张，不悲伤，平定人生。看前路，思往事，愈走愈稳，少后悔，多绸缪，愈前愈宽。

7.踏踏实实的工作，坦坦荡荡的生活。拿得起，放得下。删除昨天的不快，刷新今天的心情，该来的自然会来。祝喜乐随缘开开心心每一天。

8.283 对公款吃喝歪风就得下狠手,只有痛下针砭才能治病救人,否则救不了人,也没法向老百姓交代。

9.智者与聪明人：不吃亏的是聪明人，能吃亏的是智者；拿得起的是聪明人，放得下的是智者；注重细节的是聪明人，关注整体的是智者；想改变别人的是聪明人，顺其自然的是智者；聪明人做生意，力争笔笔赚钱，智慧者得失荣辱，从不斤斤计较；聪明天生而来，智慧后天而至。

10.139 爱？真是笑话，紫禁城这个地方容得下这种粘糊糊的字眼吗？谢楼南

11.268 阿琪现在已经是经历过破瓜之痛的少妇,所以这次倒也没有像上次一般狼狈,但是到最后照样还是被慕容复弄得下不来床。

12.91 有一种智慧叫做看得出不说破，有一种幸福叫看得开放得下，有一种牵挂叫走得远更挂念，有一种知己叫走得近不越线，有一条短信适时与你见面：你的幸福是我最大的心愿。

13.只要你心无挂碍，什么都看得开、放得下，何愁没有快乐的春莺在啼鸣，何愁没有快乐的泉溪在歌唱，何愁没有快乐的白云在飘荡，何愁没有快乐的鲜花在绽放！

14.242 这个法师只觉得下体一凉,似乎轻松了不少,一股子热气顺着那一块丢失的宝贝肉圪塔就这么漏了出去。

15.247 你看,这儿是湍急的河流,峭直的河岸,哪能容得下身?你看,这儿是街道,两旁的空地多么窄小,如果落户在这里,肯定憋闷。

16.46 家要有孩子，有晚饭。四十五年，一万五千顿晚饭，我和你吃过有两千顿？植物风一吹就繁殖了，人辛辛苦苦一年最多只能生一个孩子，孩子使人伤心，本来已经放下的，又要转身看，放得下自己，放不下孩子。又要做人。

17.这种寅吃卯粮的日子，你怎么过得下去？

18.在这兵荒马乱的时代，个人主义者是无处容身的，可是总有地方容得下一对平凡的夫妻。张爱玲 

19.39 中国人眼中，容得下小聪明，却容不下大智慧，容得下阿谀奉承，却容不下危言危行。

20.她是1985年普林斯顿大学的优秀毕业生。那时候，她和另外三个女人同居一室，去洗手间还得下三层楼梯。

21.台北市长有强大的选票支持,而“教育部长”作为政务官随时得下台一鞠躬。

22.我什么都能拿得起，唯有决心。我什么都能放得下，唯有虚荣。

23.亲，要注意哦！下班时间到了哦！收拾好快乐，早点回家哦！本条短信纯情打造，绝不含忧愁烦恼哦，另外，免费赠送的好运幸福包邮哦！记得下班快乐哦！

24.198 观照自己的感情，有多少是豁达的，纯粹的，不问得失，悠然自得的爱，又有多少是自我迷执，不肯放过自己的孽缘？放得下，爱才真正活出来。素黑

25.到了关键时刻,我们只有采取丢卒保车的战术才能赢得下一步的主动权。

26.人生三遗憾：不会选择，不坚持选择，不断选择；三修练：看得透想得开，拿得起放得下，立得正行得稳；成功三要素：一坚持，二不要脸，三坚持不要脸。

27.这个世界上，离开谁你都活得下去，因为大家的幸福，并不是绑定在一起的。

28.222 没有对象的咆哮可能更其响亮，没有年代的街道盛得下全部故事，空虚的傲然傲然到了天际，枉然的雄伟雄伟到了永远。余秋雨

29.当一个人感到很知足，心不烦，身不疲，无所求，心能安的时候，快乐就在其中。当一个人感到吃得下，玩得动，睡得好，没牵挂，很满足的时候，幸福就在其中。

30.想象富丽堂皇，装得下天堂，装得下梦想，装得下周末闲暇和快乐，装得下一颗疲惫的心，装得下我的祝福，祝你周末有个美丽的好心情。

31.57 再多舍不得，再多难过，我都狠得下心说放得下。

32.那面墙不够厚，内部能容得下一个槽隙。看。那些怪兽头上的窗户。那些窗扉没有六尺厚。

33.人的心只有拳头那麽大，可是一个好人的心是容得下全世界的。

34.不少谣言并非原创,造谣者舍不得下功夫,抄来抄去,此次“姜文去世”就是如此。

35.爱情无爱有趣竟然走得下去爱到无趣离去这是你的定律。炎亚纶 

36.爱一个人，就是从TA走进视线，你的世界从此烂漫；从TA走进梦里，你就不会失眠；心中只装得下一个TA，装得满满的！

37.本以为自己可以很从容，本以为可以什么都放得下。

38.荣耀，必须靠自己去挣。天下之大，容得下山川河海。天下之小，容不得怯弱懦夫。天下归元 

39.128 人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。短短几个字，道尽世事苦乐。其实这句话表达的并不是忧伤，而是温暖。还记得下面写的是什么吗？我教过你的。但愿人长久，千里共婵娟。连城雪

40.150 也许是我没安全感吧，我总觉得现在的生活就是回光返照一样，给我最美好的，然后就得下地狱。梅吉

41.在其它因素中，串的材料确定对什么程度沥青被提高当串被按得下来。

42.有时候怪爱的对方负担不了爱情本该有的责任，不如说我们爱的时候都太年轻，年轻人心里装得下梦想，装得下抱负，却少有装得了责任的。阿Q 

43.教师的心像春天，温暖每个孩子的心田；教师的胸怀像大海，容得下一切孩子的过错。

44.放得下的是曾经，放不下的是记忆。

45.把意念深潜得下，何理不可得，把志气奋发起，何事不可做。吕坤 

46.方寸间，变化万千。岁月里，冷暖流转。人生路，曲折蜿蜒。朋友情，一生相伴。放得下的是忙碌，放不下的是惦念。愿你：快乐平安，幸福连绵。

47.日渐贫瘠的结局；而文字里的钟情，明明最放得下的是自己，最终却能够等来意想不到的丰盈。袁筱一

48.272 船老大是驾轻就熟,一路分花拂柳,行在恰恰容得下一只小舟的暗渠里,却是十分稳当,不慢不急。

49.青年对于爱情要提得起，要放得下，才是一个智者。

50.89 我什么都能拿得起，唯有决心。我什么都能放得下，唯有虚荣。