1.162. 这些东西肯定要不了你的命，但还是把摄入量保持在最小限度吧。

2.69. 专家们建议，要适当地限制盐摄入量，而不是在这些非结论性数据上竭心尽智。

3.103. 专家提醒：会产生“虚热卡”的现象，影响正餐营养素的摄入。

4. 健康饮食也包括限制胆固醇的摄入，吃富含可溶性纤维的食物，鱼类和大豆制品，节制饮酒，减少糖分的摄入。

5.125. 阿科纳人进化出长爪，能挖开科纳的砾状土壤，获取深层的少量水源。而氨被摄入“辅助循环系统”以排除体内的代谢物。

6. 当我们不开心的时候，摄入糖份有助于消散心中的阴霾，但切记，对含糖量高的水果不可吃得过多。

7. 因为在许多发达国家的食品是补充维生素，缺乏硫胺素摄入足够引起的脚气病在美国是非常罕见的。

8. 专家提醒：会产生“虚热卡”的现象，影响正餐营养素的摄入。

9. 为了减肥，人们真是用尽千方百计：控制摄入量、禁食、食用流质食物，更有甚者边在跑步机上运动边吃饭……不过，日前一项新研究表明，也许你可以试着把灯关了以助你减肥。

10. AnnWalker医生指点迷津：经期前周暴躁的心情和水肿困扰着很多女人，实际上在这段时间多摄入镁元素就能有效缓解这些症状。

11.170. 不过，尽管名声不好，几乎可以肯定地说糖不是造成你体重问题的原因，如果你的减肥计划侧重于限制糖的摄入量，你就错过了真正的问题。

12. 你可在你正常的多种维生素摄生法中加入维生素D的补充摄入.

13.73. 结论:H2O2摄入会导致大鼠成骨细胞的氧化损伤,而角黄素可以预防或降低此类损伤对细胞的影响.

14.48. 此外，西兰花富含维生素C和纤维质，而一棵西兰花所含的维生素K量几乎是医生建议成年人每日摄入维生素K量的两倍。

15.饮用水和牙膏进行氟含量测定，以估计该市儿童和成*的主要氟摄入量。

16. 一天结束或一餐用毕后，你是否将饮料的热量算进总摄入量里了呢？

17. 低碳水化合物的饮食排除或者是限制大多数的谷物、豆类、水果、面包、糖果、面食以及淀粉类蔬菜，有时是一些坚果和种子的摄入。

18. 二化螟幼虫摄入致死剂量苏云金杆菌后，病变肠道外壁聚集了厚薄不一的血细胞层。

19.128. 避免摄入血糖生成指数高的食物。

20. 英国皇家学会学报B类杂志“生物科学”发表了一篇研究报道，表明了在怀孕期间能量摄入量与男性婴儿的形成有关系。

21.癌症死亡率、心血管疾病死亡率的增加有关，”Sinha和他的同事写道。

22. 一些明显的优势是你可以避免摄入大量的糖份，而着对于你的牙齿减少伤害，增加你牙齿的耐磨度。

23. 此外，西兰花富含维生素C和纤维质，而一棵西兰花所含的维生素K量几乎是医生建议成年人每日摄入维生素K量的两倍。

24. 当轴的时机已打开，使任一港口排队的缸港口，摄入量阀开放和压缩空气流入各自的气瓶。

25.63. 那么，有多少人正将钠摄入量控制在推荐摄入量呢？科学家们认为若能按照推荐摄入量食用盐，每年将减少60至120个冠心病新病例。

26. 尤其是，每天每摄入一份含糖饮料使收缩压提高1.6毫汞柱，使舒张压提高0.8毫米汞柱。

27.29. 关于盐我们谈论了很多，要记住，医生建议人们在日常饮食中限制盐份的摄入。

28.41. 奶油是西式早餐中常见的添加物，也常见于各式西餐中，人们摄入奶油的机会较多。

29. 水煮鱼特有的口感，容易使人们在食用的同时，忽略了对其他食品的摄入。

30. 过量摄入或缺乏卤族元素，都可能导致疾病的发生。

31.96. 举例来说，如果你的药物中还有金属锂，那就一定要注意您在日常生活中的钠的摄入量；如果您在服用精神药物期间，同时饮酒，那么精神药品会变得很危险。

32. 其中含有有毒物质龙葵素,摄入后易引起中毒。

33. 钙质的总摄入量与晚期或致命性疾病有某种联系，但这种联系缺乏统计意义。

34.127. 吃更多的水果和蔬菜不一定就意味着卡洛里摄入量的提高。

35. 当问到：“要是你只吃半份薯条，你就会少摄入250卡的热量。

36. “牛羊肉和加工肉制品的摄入量与总死亡率、癌症死亡率、心血管疾病死亡率的增加有关，”Sinha和他的同事写道。

37. 摄入除莠剂，可引起舌、口及咽部烧灼感，发生食管炎和胃炎，致呕吐和腹痛。

38.50. 脚盆说现在把工作人员最大辐射摄入量从100微媳妇提升到250微媳妇，是不得已而为之的。

39. 中毒者往往在摄入毒素后一到两小时内抽搐或呼吸停止而死。

40.营养丰富的话,人体自然就长得健康壮硕,力量强大,生命旺盛;若是从小就营养不良,摄入的能量严重不足,那么这个人自然就长得瘦小干枯,不成模样。

41.65. 因为在许多发达国家的食品是补充维生素，缺乏硫胺素摄入足够引起的脚气病在美国是非常罕见的。

42.牛奶,如对牛奶消化不好,可采取少量多次的办法饮用酸奶。

43.26. 因腹水增加引起的腹胀，可能只通过皮带尺寸的变化被测知，而且可能随着周期性摄入酒精而间断变化。

44. 结论山区儿童特别是山区住校生碘摄入量低且不持续及食物中蛋白质较少是导致甲肿率回升的主要原因，应采取措施改善其营养状况。

45. 临床营养学是关于食物中营养素的性质，分布，代谢作用以及食物摄入不足的后果的一门科学。

46.124. “公众对高钠摄入量的关心是无可厚非的，”林博士在一份1978年的备忘录中写道。

47. 且锌在肥胖鼷鼠体内各组织间有不同吸收及分布情形，锌大量被摄入及堆积在肝脏脂肪组织中。

48.92. 要想减少钠摄入量，就找那种有“低盐”标签的午餐肉。

49.137. 在70年代，曾试图把这种水果商业化，把其当利于减肥的商品来销售，因为神秘果可以把任何膳食变甜，却不增加热量的摄入。

50. 【谁知盘中餐，样样可御寒】肉类：以羊肉、牛肉的御寒效果较好。富含蛋白质、碳水化合物及高脂肪，益肾壮阳、补气活血。含碘食物：海带、紫菜、菠菜、玉米等，可促进人体甲状腺激素分泌。含铁高的食物：怕冷人群可以有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等。