1.我总是在周末的夜里静静的写那些故事，爱和恨都可以在文字中得以宣泄。

2.没有地方可以躲藏，让我尽情宣泄悲伤。我只能潜入水中，眼泪融入水波，哭声化成了气泡，没有人看到，没有人听到，我在幽闭的池底放纵大声哭喊……

3.伴随着激烈的搏斗,尽管脑海中始终传来阵阵晕眩感,而且浑身上下更是渐渐传来刺痛,但经过这次的疯狂,却是把胸膛内一股郁气宣泄了出去。

4.这是一个非主流的日子，让哀思得以宣泄，让缅怀可以寄托，让心灵寻找宁静。清明时节雨，纷纷的不是愁绪，而是深深的思念，别忘托细雨把问候遥寄。

5.异彩柔美的流走，她轻轻带着的是不是一种宣泄；留下的残梦却狠美，看那趋于节韵的步伐。

6.凤凰深藏似海的感情，并不是平静无波的，而是惊涛巨浪般的，在我们的身体中不断宣泄，在我们的精神间来回激荡。

7.艺术是高尚情操的宣泄。

8.在这层意义上讲，没有宣泄的孕育发生就不可能有深刻的自我剖白。

9.达到了高潮，就要射，从而得到一种宣泄的快感。

10.再度检查,却发现肚子里的这团热气东冲西突,无处宣泄。

11.我们都是穷忙一族，为了生活天天忙碌，疲于奔命压力难疏，追求幸福甘心受苦，步履艰难创业旅途，追求和谐不觉委屈，心中有痛向谁倾诉，唯有网络宣泄情绪。

12.日记法:把内心的愤恨和痛苦尽情地宣泄在日记中,别人也不会知道。

13.90后这种宣泄方式还真有趣啊！这是什么活动啊？”记者随后在采访中了解到，这在网络非常流行，被叫做“快闪暴走族”。

14.虽然我感觉得到欲望时时在我身体内冲撞，但我不知道如何才能找到宣泄的渠道。

15.并不宽敞的屋子里有些暖意，角落里有一对情侣，似乎是在宣泄着爱情的海枯石烂。

16.然而现在的张迎,依然年轻意气飞扬,讲课的语气中带着一种特有的抑扬顿挫,似乎在宣泄着她的热情,她很满意自己的职业,也很喜欢作为一名老师教书育人。

17.你如雷的一声狂啸，宣泄久积于心的惆怅，并冷静的将手中尖锐的刀戟刺向敌人的胸脯。

18.成就感、爱、满足感。”，“是的，弗洛斯特。”莫德尔说，“但艺术创造只发生在第一次。第一次之后便不再是艺术创造了，而是复制。”。罗杰·泽拉兹尼

19.每一张画纸上都涂抹着最真实的感受，宣泄着情感。

20.对暗恋的人来说，彻底封口不言固然是一种自我保护，然而将一颗真心藏在戏谑夸张的示爱中供人玩笑，其实更是一种安全的宣泄。八月长安

21.发展到现在，一有什么激荡的情绪，就想写点东西来宣泄。

22.当看到以前她要仰承鼻息的男人,现在在她面前惟命是从的样子,感觉自己在言必新哪里所受到的所有委屈,终于有了宣泄之处,心里也好过多了。

23.也许从猫的角度，以猫的方式，我们才能更彻底地宣泄内心的疾苦。

24.我的问候新鲜出炉，比气温更热烈，比银河更广阔，比温情更直接，比义气更热血，比牵挂更宣泄。只愿你幸福上级别，快乐不停歇。

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26.唠叨，你自始至终都在听，让我任由宣泄；哭泣，你自始至终都在疏导，让我眉开眼笑；快乐，你自始至终都在笑，让我惬意无比。姐妹日，祝姐姐妹妹快乐无极限，幸福永绵延。

27.清明里总有一些花开，这些意象世界里清醇而多愁的花儿，一睁开眼睛和关闭视野都要流泪；也许这雨正是我无尽的伤悲的一场宣泄，宣泄后，一切都好。

28.据说，发短信有四种状态：有感而发的宣泄；小题大做的煽情；无所事事的骚扰；真心实意的祝福。我是最后一种，你若不回复，我就把前三种都整一遍。

29.排遣抑郁情绪，起到心理减压作用。在吼叫时要掌握科学的方法，声音不宜过大，频率不宜过高，每次大吼以5~10秒为一段，总时长不宜超过8分钟。明天早上起来吼两声？

30.我找你是为了宣泄心中长久积存的压抑，换句话说，是拿你作了替代品。

31.朋友在心里的世界中，打开心灵的天窗，释放欢乐获取幸福，寻求美丽追索梦想，品饮孤独宣泄痛苦，谱写希望向往明天，在这重阳佳节，把我的祝福收藏！

32.家是心灵宣泄的驿站，温馨无比；是游子停靠的码头，温暖无比；是亲情交融的会所，亲切无比；是幸福交汇的源头，美妙无比。国际家庭日，祝愿你家庭幸福，和和美美，日子红火，天天开。

33.一好在男人可以随意宣泄自己。

34.人们大多为他诗中的豪情胜概奇情异彩所折服,跟着他一同醉梦逍遥;人们沉浸于纵横挥洒酣畅自如的宣泄,却至今很少为他“出涕”。

35.压力缓解可发泄，方式方法要正确；聊聊天，打打球，游泳旅游把文章写；错误宣泄有影响，山吃海喝心里憋；压力未减伤身体，正确缓解大家学。

36.我伏在一棵树上静静的等待着,二班的两个新兵率先进入射界,他们一边把子弹胡乱的宣泄进浓密的山林,一边在他们制造的枪炮齐鸣中匆忙的溃退。

37.于是他不被理解地奔跑着挥动着画笔，他的一生就是在奔跑与画笔中的彻头彻尾的宣泄。

38.没有地方可以躲藏，让我尽情宣泄悲伤，我只能潜入水中，眼泪融入水波，哭声化为了气泡，没有人看到，没有人听到，我在幽闭的池底放纵大声哭喊......但我无法久留，一如令人窒息的无尽关怀。

39.惬意、安心，毫无后顾之忧，这才是真正的亲密与和谐。辉姑娘

40.那与其说是演说,形容为大吼小叫的骂天咒地更为恰当,但那份粗野的宣泄,却将恐惧与脆弱,化为随之而合的骂娘与哄笑。

41.他知道窗子下面的那个洞，他不想堵住，被窥视与窥视都是一种宣泄。

42.最后民意的宣泄管道,必然充满重大的不安定与流血事件.

43.把现实中的孤独感和无力感一股脑儿宣泄出来，向陌生的知己。

44.中国政法大学传媒学院院长宋建武说，中国领导人接受宣泄情绪的需求。

45.我就在可以肆意宣泄情感的地方长大，无拘无束。

46.那是怎样的悲哀！……痛了，寻找不到宣泄口，无法将哀伤情绪喷薄喷出。沧海遗墨

47.心情真的不好，没有什么宣泄的方式，只有不断的敲击着键盘，将情绪分散在每个字宇间。

48.兽奸者,大都智力愚昧、低下,又长期压抑*欲,因而以这种变态途径寻求宣泄。

49.口出狂言甚至无视法律之举,却是自我主义、任性妄为的表现。

50.社会是的许多问题，如无宣泄有些人将难以生存。