1.82 清明到，放风筝，烦恼疲惫都放跑；清明节，放天假，健康幸福精神佳，清明时，放心情，惊喜无限笑开颜。祝你清明节吃好玩好睡好一切都好。

2.93 祝你想念有结果！萝卜黄瓜大白菜，五一劳动节送你红苹果。愿你天天惹人爱！可乐清茶白开水，望你夜夜都好睡！饼干牛奶大蛋糕，祝你薪水年年高！

3.天要塌了？地要陷了？江河要倒流了？别焦心了，你现在的任务就是清除掉黑眼圈，看你累的，好好睡个觉吧。祝“3.21”世界睡眠日愉快。

4.一夜好睡，精力百倍，彻夜难睡，浑身都累。要想好睡，遵守时规。

5.113 科学调查又一次证实了老祖母们的说法：一夜好睡眠，感冒挡在门外面。

6.悠闲时，来一盘水果沙拉，让肚子清爽一下；聚会时，来场桌游三国杀，让头脑活动一下；想你时，发条小小短信息，让周末温暖一下。祝吃好睡好周末过好！

7.71 带着快乐去闭眼，幸福进入梦想；带着开心去睡眠，好运进入梦想；带着祝福去睡眠，甜蜜今日梦想。世界睡眠日，祝你天天好睡眠，时时都是好心情！

8.21 葡萄香蕉红苹果，祝你想念有结果！萝卜黄瓜大白菜，愿你天天惹人爱！可乐清茶白开水，望你夜夜都好睡！祝父亲节快乐！

9.41 口味清淡少油盐，自觉远离酒和烟，勤动腿脚控肚腩，充足休息好睡眠，五谷杂粮加果蔬，坚持生活好习惯。世界保健日，心情好一点，健康多一点！

10.天气越来越热了，送你一些解暑佳品：葡萄香蕉红苹果，祝你想念有结果；萝卜黄瓜大白菜，愿你天天惹人爱；可乐清茶白开水，望你夜夜都好睡！

11.春分节气到，处处风光好；又逢睡眠日，祝福忙送到。送给你春天的无限美好，催眠你心中的全部烦恼，拂去你身上的所有疲惫，希望你今晚好好睡！

12.56 夏季蚊蝇很讨厌，门窗敞开张纱网。防止蚊虫骚扰休，苍蝇携菌疾传染。睡觉要把蚊香点，休息勿扰好睡眠。消灭苍蝇喷杀手，确保身体有健康。夏至健康好睡眠。

13.短信代表我的心，前来看望你。愿你好好吃饭，好好睡觉，常常眉开眼笑，生活富有情调，挥别烦闷苦恼，好运步步走俏，人生过得骄傲，一切大好特好。

14.国庆要欢闹，起晚熬通宵，想休息失眠扰，小妙招来报到：睡不着捶捶背，虚掌拍拍脊柱侧，节奏均匀要协调，一分钟60次，半小时睡意高。愿你玩好睡好！

15.难得的好睡眠,让第二天起床的我整个人都容光焕发了。

16.口味清淡少油盐，自觉远离酒和烟，勤动腿脚控肚腩，充足休息好睡眠，五谷杂粮加果蔬，坚持生活好习惯。世界保健日，心情好一点，健康多一点！

17.在这周写了关于婚姻与更好睡眠相关性的东西后，我听到了几个长期遭受伴侣夜间鼻鼾困扰的读者对此表示怀疑。

18.我看着青语眼中的盈盈秋水,无奈的摇了摇头说:“别闹,累了一天了,好好睡觉。

19.63 睡眠日到，祝福送到，关怀贴士，定要记牢，睡前放松，不宜过饱，睡前洗脚，饮茶要少，睡眠充足，不宜衰老，愿你健康，美梦拥抱，吃好睡好，健康到老。

20.120 整夜里我叹息,不得好睡,当朦胧的曙色升起,那燕子又绕着我的四周,絮絮不休。

21.49 悠闲时，来一盘水果沙拉，让肚子清爽一下；聚会时，来场桌游三国杀，让头脑活动一下；想你时，发条小小短信息，让周末温暖一下。祝吃好睡好周末过好！

22.曾经的你们要记得十月十日要到了，我的牵挂都会随风吹落在你们身旁。当你们回头时会发现：原来我们一直都陪伴在对方身边！十月十日要记得好好吃饭，要好好睡觉，总之好好的…

23.初春第一天，世界睡眠日，健康生活方式，良好睡眠相伴。03睡眠进中国，06健康进社区。愿每个人都能科学睡眠，睡出健康睡出幸福。

24.夏至，父亲节同一天，在祝福老爸的同时，也温馨提醒下老爸：天气炎热，保重身体，别太辛劳，吃好喝好睡好，祝愿老爸天天心情都好，父亲节快乐！

25.六月天，夏至到，白昼长，夜变短，多喝水，皮肤棒，勤锻炼，身体好，绿豆汤，防中暑，风油精，避蚊虫，空调屋，不常待，早休息，好睡眠，愿夏至，有凉意，事如意，人惬意。

26.【睡前注意】带机睡觉，电子设备发出的电磁波，影响人的神经系统和生理功能；带妆睡觉，堵塞毛孔，造成汗液分泌障碍，长此会诱发粉刺，损伤容颜；戴罩睡觉，每天戴**超过12个小时的女人，罹患乳腺癌的几率比常人高出20倍以上！为了美丽，好好睡觉哦！

27.伟向媒体介绍,根据“睡机场网站”每年10月中旬公布的本年全世界最好睡机场排名,新加坡樟宜机场被评选为2015年“全球最好睡机场”,连续19年蝉联宝座。

28.144 我看着青语眼中的盈盈秋水,无奈的摇了摇头说:“别闹,累了一天了,好好睡觉。

29.吃好睡好心情好，才能预防早衰老，保健专家出四招：充足睡眠不可少，心态乐观消烦恼，转换角度去思考，饮食均衡很重要。

30.【春天护肝抓好三宝典：饮食+睡眠+好情绪】护肝“五大”食物：小米、青苹果、海带、蘑菇、牛奶。护肝“三大”习惯：良好睡眠，晚11点前入睡；愉悦心志，心平气和乐观开朗；多饮水，助肝排毒。

31.葡萄香蕉红苹果，祝你想念有结果！萝卜黄瓜大白菜，愿你天天惹人爱！可乐清茶白开水，望你夜夜都好睡！

32.47 困了，给身体放个假，好好睡一觉，倦了，给心情放个假，好好玩一场，累了，给心灵减减压，给朋友打个电话，说说生活的烦恼，收到短信一定笑一笑！

33.立秋时节，我送去一条清爽的短信祝愿你：对你的家庭要有责任心，对工作不会在烦心。对待朋友要真心，对事业不在灰心.立秋已到，天气变了，时刻注意，吃好睡好.

34.要想生活甜，须有好睡眠，睡前吃香蕉，安然可入眠，杏仁利心脏，同时可催眠，一杯菊花茶，助你入睡眠，一杯温牛奶，睡得踏实喉不干，祝你天天好睡眠，健康快乐到永远。

35.97 要不瞌睡，要不喝醉，总之别太累；不要买贵，不要浪费，总之要实惠；快乐排队，好运紧随，总之心情媚。周末悠闲，尽情好睡，总之幸福翻倍。

36.回家去洗个澡，好好睡一觉，把自己好好整理整理，别搞得一适龄少女跟库存甩货似的。

37.27 整天笑眯眯，考试没难题；身体棒棒滴，高分在等你；心情放松弛，好运不停息。吃好睡好考试好，美好生活迎接你！祝高考顺利，金榜题名！

38.今天黑*情人节，你要吃黑色泡面，喝黑色饮料，蹬黑色皮鞋，戴黑色凉帽，涂黑色护肤品，穿黑色面料。然后提醒你：今天别黑着脸，要吃好玩好睡好！

39.到了晚上,霉运似乎达到了极致,原本该好好睡一个安稳觉的他,又被同乡平野从被窝里揪了出来。

40.平时没机会多睡，忙来忙去总疲惫，身体总是遭罪，周末到了好好睡。保重身体最可贵，明天上班就不累。朋友祝福最珍贵，祝你心情永远最美。

41.春分时节到，处处风光好；又逢睡眠日，祝福忙送到。送给你春天的无限美好，催眠你心中的全部烦恼，拂去你身上的所有疲惫，希望你今晚好好睡！

42.要想生活甜就要睡好眠睡前吃香蕉安然可入眠杏仁利心脏，同时可催眠。一杯菊花茶，助你入睡眠。一杯温牛奶，睡得踏实喉不干。今天是世界睡眠日，祝你天天好睡眠！

43.申花俱乐部总经理吴冀南昨天提前赶到了基地,准备今天上午随同球队一起从康桥出征韩国,而主教练吴金贵已经连续两天没有好好睡觉了。

44.端午节小长假休闲指导：以自己快乐为中心，以大家快乐为基本点，坚持吃好睡好玩好的基本路线，充分运用手机这个平台，务必与好友保持联系，最后，要多吃粽子，少吃粽叶，节约环保。

45.春意盎然百花香，林间小道把歌唱。姹紫嫣红花间集，半壶清酒樱飞扬。空气清新略带甜，半枕虬枝好睡眠。梦里树苗已参天，青树绿藤绕家园。世界森林日，爱护森林，让我们的明天更美好。

46.安心入睡＝身体健康，身体健康＝精力充沛，精力充沛＝工作认真，工作认真＝业绩突出，业绩突出＝财富无限，看到没有，你一个安心入睡就能得到这么多，别等了，好好睡吧，愿你今夜好。

47.葡萄香蕉红苹果，祝你想念有结果！萝卜黄瓜大白菜，祝你天天有人爱！可乐清茶白开水，望你夜夜都好睡！女生节快乐！

48.90 小雪时节到，短信来报到，祝福送给你，愿你冬安康；吃好睡得好，玩好心情好，穿好身体好，一切都安好。天寒地冻愿你安康，小雪节气记得添衣保健康！

49.人生像爬山，高考是道弯，一鼓作气越过这道坎，后面风景原来更好看，放松心态，正常发挥，吃好睡好，精力良好，成绩才会更好，祝你高考顺利，好运连连！

50.少吃多餐。关掉手机。清理大脑。听催眠CD。生活有规律。把洗澡水温调低。卧室不要刷红色。晚上不玩游戏。保持脚的温度。白天多锻炼。1想象自己到过的最美最宁静的地方。1有睡意了再上床。祝你身心愉快，轻松好睡眠！