1."首先是自省。其次是与美好事物相联系。最后是行善。我建议你让这些行为成为你日常生活的一部分，它们会给你提供力量，让你能集中注意力平衡日常生活的刺激、需求、沉迷、紧张和负面事物。"美好的摘句。

2.紧张时放松自己，艰难时善待自己，烦恼时安慰自己，开心时祝福自己，成功时犒劳自己。

3.他全身紧张得像块石头，他的心沉坠得像灌满了铅想救，已来不及了，我的心几乎提到了嗓子眼。

4.183, 劳工与商业协会已经注意到了紧张的气氛，保守党领袖大卫卡梅伦对民众工作生活之平衡情况的公开表态，与放宽限制工时法律之间剑拔弩张。

5.274, 小明每次在考试的时候，每次都很紧张，而每次的考试都考砸了，有一次小明不紧张了，心平气和的考试，考了一个好成绩，小明终于知道考试的秘密了。

6.他有一次吃鱼被鱼刺鲠住,以后吃鱼就紧张,简直是杯弓蛇影。

7.作为演员，他每次在舞台上演出前，都会感到剧烈的紧张感，但他知道只有克服紧张，才能尽情展现自己的演技。

8.这位体操运动员太紧张了，一失手从双杠上掉了下来。

9.首先，当时临港市的电力供应十分紧张，紧张到开三停四。

10.过度的紧张，使他脖颈发硬，两眼发直，只瞧见自己的鼻尖。

11.耐力和纪律方面都有提高。

12.当一切成了惯性，那种热恋时的紧张感会放松。但并不是爱不存在了，它只是沉底了。

13.13, 因为有了考试考好这个目标，我们才会在考前紧张起来，努力复习，查缺补漏；因为有了考好大学的目标，现在才会脚踏实地，用功学习；因为有了明天活的更好的目标，今天才会更努力。

14.141, 当时灭火工作那样紧张,大家都是挥汗如雨,谁还能想那么多。

15.公交车上，站着的孕妇对身旁坐着的陌生男子说：你不知道我怀孕了吗？只见男子很紧张的样子道：可孩子不是我的呀！

16.同事去见客户，可能是紧张，一开口便是：”刘先生您贵姓？“汗啊。。

17.对男子来说，社会是战场，是令人不断处于紧张状态的舞台，而家庭则是心灵唯一的绿洲和安憩之地。池田大作

18.紧张什么啊，这家伙挺xx的。

19.44, 校园的生活是充满挑战的，只要一不小心，不认真，就会被别人远远地甩在后面。思维是随时都紧张的。

20.4, 一霎间，他全身紧张得像一块石头，他的心沉坠得像灌满了冷铅。

21.跳伞是一项极具挑战性的运动，当他站在飞机门前，面对万丈深渊时，他感到巨大的紧张和恐惧。

22.紧张而有序，效率是关键。

23.当他看到敌人的进攻开始时，他紧张地抓紧手中的枪，全身的神经紧绷起来，准备应战。

24.大赛即将开始，运动员们都充满了紧张的情绪，他们知道这是一场严峻的考验，只有超越自己，才能赢得胜利。

25.新老师第一次登台讲课，心里有点紧张。

26.儿时憧憬的美好生活在哪儿？为什么成长竟是如此苦涩、令人烦恼？为什么每个人都要有这么一段残酷的经历？回想起过去和伙伴们一起玩耍的美好生活，再想想现在考场上与好友的紧张战斗，真是今昔难比。

27.他紧张的脸色由黄色变成蜡一样白，嘴唇也变得苍白。

28.在她的朋友面前，希望你可以表现得比平时更疼爱她和紧张她的样子。

29.粮贩子看到市场上粮食紧张，趁机哄抬物价，大搞投机倒把活动。

30.在思考一次战役时，我在内心与自己辩论，力求驳倒自己；在制订战役方案时，我是最谨小慎微的人。我总是扩大危险和意外，即使我看来高兴，其实我始终极度紧张和激动。

31.92, 如果在情敌出现的时候，一个劲地把情人往自己怀里拉，反而会把情人往对方怀里推。过分紧张不是一件好事。轻松一点，这样两方都不会累得慌。

32.演讲就是把自己懂的告诉别人，永远也不会紧张。

33.吃饭、睡觉、数钱这些实实在在的生活中去，是不会长久的。真正的爱情，就是不紧张，就是可以在他面前无所顾忌地打嗝、放屁、挖耳朵、流鼻涕；真正爱你的人，就是那个你可以不洗脸、不梳头、不化妆见到的那个人。三毛

34.我紧张的心顿时松弛了下来。事情顺利地完成了，我反而有了一丝怀疑，想想刚才取款时，我的动作有些迟缓，但总算没有出差错。这时，我悟出了一个道理：多尝试着做一些事情，会更加自信。

35.第一节课的上课铃声响了，沈老师跨进教室的那一刻，我的心紧张得就像要跳出来似的，非常不安。

36.他在大庭广众中说话总是感到紧张，常常词不达意。

37.现在工作这样紧张，那些不急之务可以暂时不去管它。

38.我有点紧张，慌不择言道：我可会开车，你这样我把你车开走了啊。

39.足球比赛即将开始，球场上充满了紧张的气氛，观众们情绪高涨，期待着双方精彩的对决。

40.25, 下班的人潮，川流不息的路人，车水马龙的街道，风驰电掣的摩托车，谱成了一首紧张而刺激的“惊愕交响乐”。

41.85, 在紧张状态下，决战总是具有更大的效果，这一方面是因为在这时人们的意志能发挥更大的力量，环境会产生更大的压力，另一方面是因为这种大规模的行动已经有了各方面的准备。

42.他不停地挥动着手中的铁锹，脸上汗水和着灰尘，歪歪斜斜画着几道污线。同学们“哈呵，哈呵”地喊着号子，整个校园呈现一片紧张忙碌的沸腾景象。

43.人只有在紧张的心理节奏中，才会体验到生活的意义。

44.249, 其实，不管你相不相信，避免紧张最好的方法就是事前准备。事先排练可以避免张口结舌，说不出话来。

45.无论什么事总有它的过渡期，当把最难熬的那段日子走过后，就会发觉，其实所有的事都可以放下。我用一种青春的爱情爱它，有些紧张，但非常热烈。

46.听心跳一分钟，在做重要的事情，疲劳时，紧张时，烦躁时。

47.本来，事情可以以一个紧张的微笑和只言片语就此结束。

48.205, 第一次当翻译,她虽说有些紧张,但也能应付自如,可见基本功还是很扎实的。

49.快到考试的日子了，希望你干自愿事，吃顺口饭，听轻松话，睡安心觉。使自己保持良好平静的心态，不要太紧张，相信你的梦想会实现的！

50.80, 艺术是你的终身事业，艺术本身已是激动感情的，练琴时万万不能再紧张过度。人寿有限，精力也有限，要从长里着眼，马拉松赛跑才好。你原是感情冲动的人，更要抑制一些。傅雷