1.哭是感情的宣泄，神经的放松。

2.音乐，是一种艺术。我认为它是所有艺术中最绚丽的，因为她可以触动我们的灵魂。当高涨的情绪得不到宣泄的时候，听听音乐，一切烦恼就都烟消云散了，而生活又变得美妙起来。

3.一种更能够表达自己，更能使自己得到宣泄的语言。

4.云冲入浴室，打开水喉，站着，任水宣泄下去。

5.对这样的中风实证,可用十宣放血法进行抢救,就是在十个指尖放血,原理是通过末梢放血,把头部的压力宣泄出去。

6.(88)

7.(90)

8.经常跑一跑，一路的风景会让你沉醉；没事乐一乐，心情好身体会更好；喝酒别贪杯，适度饮酒活筋血；烦恼要宣泄，排除忧愁天天乐。世界保健日，祝每个人都能有一个好身体。

9.那些小阁楼里羞涩的布片和线头，不过是晦涩青春的一种宣泄和逃避。饶雪漫

10.很久没有尝试在网络上发表些文字，尽管有时兴起，也只是限于在稿纸上随意地宣泄。

11.我们都是穷忙一族，为了生活天天忙碌，疲于奔命压力难疏，追求幸福甘心受苦，步履艰难创业旅途，追求和谐不觉委屈，心中有痛向谁倾诉，唯有网络宣泄情绪。

12.红色绝对是让我“发泄愤怒”的颜色，当心情差到极点时，我就会理所当然地拽过一张白纸，抓起一支红笔，疯狂宣泄自己的心情。看着自己的女起一个个红彤彤地跃然纸上，心中的恼怒就不知不觉地烟消云散了……

13.友谊的主要效用之一，就是使人心愤怨和抑屈之气得以宣泄释放。弗兰西斯·培根

14.因为她的眼睛总是既折射出那咄咄逼人的光彩也同时将无限的柔情蜜意尽情宣泄。

15.少年不知淋雨伤寒，还道豪爽，痛快淋漓尽致的宣泄，是极乐。少年满腔抱负，空泛天地，是莫名，是意气。我还年轻，却老了心境，所以我撑起了一把伞，以双手。周梦

16.日记法:把内心的愤恨和痛苦尽情地宣泄在日记中,别人也不会知道。

17.然而现在的张迎,依然年轻意气飞扬,讲课的语气中带着一种特有的抑扬顿挫,似乎在宣泄着她的热情,她很满意自己的职业,也很喜欢作为一名老师教书育人。

18.是大海，海收容了它从容与霸气的宣泄。

19.没有地方可以躲藏，让我尽情宣泄悲伤，我只能潜入水中，眼泪融入水波，哭声化为了气泡，没有人看到，没有人听到，我在幽闭的池底放纵大声哭喊......但我无法久留，一如令人窒息的无尽关怀。

20.凤凰深藏似海的感情，并不是平静无波的，而是惊涛巨浪般的，在我们的身体中不断宣泄，在我们的精神间来回激荡。

21.李洪英提示,子女和亲朋可以通过以下方式减轻老人的丧偶之痛:帮助宣泄悲伤。

22.小说第一章似梦非梦的描状,有些荒诞有些真实,有些歇斯底里,有些匪夷所思的宣泄,既是小说初衷的铺垫,更是小说人物情绪的一种无意识突围。

23.那将是美好的一日，大海会破开，死人的指甲组成的大船从海底升起，死神海拉和亡灵们站在船上，面对生人的世界宣泄他们的怨恨。江南

24.否则，这样的价值判断无非是个人情绪的宣泄与道德义愤的倾洒。

25.在心的世界里，打开心灵的天窗，释放欢乐获取幸福，寻求美丽追索梦想，品饮孤独宣泄痛苦，谱写希望向往明天，在这重阳佳节，把我的祝福收藏！

26.似乎是沉默了许多年的心情有了些被触动而要宣泄出来的共鸣。

27.吸血鬼以血为食，以怨为力，以众生鲜血宣泄永恒孤寂，为祸天下，大乱苍生，臭名远扬，遗臭万世，却没有人知道吸血鬼始祖是谁。

28.想起无名不但让在自己不知情下欠了他一千枚金币,现如今又将天大的功劳揽在怀中,一股闷气无法宣泄,眼前再次一黑昏倒了过去。

29.对暗恋的人来说，彻底封口不言固然是一种自我保护，然而将一颗真心藏在戏谑夸张的示爱中供人玩笑，其实更是一种安全的宣泄。八月长安

30.直到精疲力竭，直到宣泄完毕。

31.真的，这世界，太多忏悔羞怯，太少痛快宣泄，太快毁灭。

32.雪线以下的地方裸露出山脉黧黑的骨骼，斧砍刀削一般，棱角与层次张扬着，宣泄着雕塑感。

33.于是他不被理解地奔跑着挥动着画笔，他的一生就是在奔跑与画笔中的彻头彻尾的宣泄。

34.宣泄的口号千奇百怪，我的是毛万岁。

35.深深浅浅的绿色，在任何地方都可以尽情宣泄生命的意义。

36.军号在烽火中吹响，吹笙的人在夜里宣泄相思；帐下的军师老谋深算，举棋不定。

37.这让我弟难受了挺长时间，那一阵写来的信尽是宣泄，弄得我也不知所措。

38.它不但给观众提供了震撼的视听享受，同时也满足了人类自身的攻击性本能的宣泄。

39.伤痕文学的创作是作家对那段沉痛历史的控诉，是人们历经苦难的见证，是愤懑不平心曲的宣泄。

40.触摸的瞬间感觉得到身体的融化，情感迸发出来，宣泄着灵魂深处的真实。

41.那与其说是演说,形容为大吼小叫的骂天咒地更为恰当,但那份粗野的宣泄,却将恐惧与脆弱,化为随之而合的骂娘与哄笑。

42.清明里总有一些花开，这些意象世界里清醇而多愁的花儿，一睁开眼睛和关闭视野都要流泪；也许这雨正是我无尽的伤悲的一场宣泄，宣泄后，一切都好。

43.懊恼时，学会自我摆脱；艰难时，学会自我鼓舞；烦恼时，学会自我宣泄；得志时，学会自我安慰；人老时，学会自我还童。儿童节了，祝你快乐美妙！

44.中国政法大学传媒学院院长宋建武说，中国领导人接受宣泄情绪的需求。

45.天空的雷电失去了目标,疯狂宣泄了一阵之后,偃息了,天空恢复了黑寂,仿佛什么也没发生过,只是这个世界上从此失去了田宇这么一个微不足道的小角色。

46.可是，这种宣泄却像尘埃一样粘贴在了他的心脏上，呼吸都已经困难。

47.她偏了偏脑袋,以使他的脑袋也偏向所需的角度,她的头发触到了他的脖子.在早期梦见她时,这一触碰再次展现出来,那么轻巧,那么紧促,总是逾越了梦者忍耐的限度,像一柄举起的剑,发出了开火和猛烈宣泄的指令.

48.如果只是一种微弱的可能性，哪怕就如暗夜遥远的星空上一颗微弱的星芒一般，如果少年也有一点点喜爱自己，如果这种无法宣泄的痛苦也能有一点点回应，那该多好？哪怕为了这点可能性去粉身碎骨又如何？吴沉水

49.我伏在一棵树上静静的等待着,二班的两个新兵率先进入射界,他们一边把子弹胡乱的宣泄进浓密的山林,一边在他们制造的枪炮齐鸣中匆忙的溃退。

50.太阳光贴在四周的建筑和树木上，奕奕的宣泄自己的光辉。