瓜果

瓜果

瓜果释义：瓜与果。亦泛指果品。

1,芒种气温高，换季时节防感冒，多食新鲜瓜果菜，切记油腻辛辣斋，常常午休多锻炼，精神焕发身体健，转发短信送祝福，快乐幸福人人慕。芒种快乐！

2,炎炎夏日莫贪睡，伸腰起床无需快。晨起空腹一杯水，清洗肠胃又开怀。一日三餐细细嚼，莫嫌天热省正餐。瓜果蔬菜种类繁，好吃宜杂不宜多。适当锻炼身体棒，祝你健康永相伴！

3,秋过后处暑来，天气不再烈火炎，不要熬夜到很晚，多吃瓜果和蔬菜，温度要随天气变，衣物记得要增减，虽然不在你身边，短信一则表关怀！

4,芒种时节至，夏日炎炎时，注意调饮食，咸甜莫贪吃，瓜果蔬菜好，天天少不了，提防热伤风，别洗冷水澡，知识来记牢，祝您芒种时节身体好！

5,边角地里蔬菜吐绿,巴掌田里瓜果飘香,养殖圈舍畜肥满圈,山坡沟坳果实累累……这是初秋时节,笔者在北京军区某分部所属各部队看到的农副业生产喜人景象。

6,中秋绽笑颜，丰收季节皆喜欢；中秋送香甜，瓜果梨桃上家宴；中秋真浪漫，枫叶红透半边天；中秋庆团圆，家家团聚亲人伴。中秋节到了，祝大家吉祥如意、团圆美满！

7,冬季保健有妙招，几条标准不能少：每天饮食别贪多，多餐少吃比较好。蔬菜肉蛋不可缺，新鲜瓜果务必要，营养均衡是口号，适度运动最重要！

8,大多数新鲜蔬菜瓜果的钠含量较低，此外，新鲜肉类中的钠也比午餐肉、熏肉、热狗、香肠和火腿中的低。

9,六月高温不退，生活枯燥乏味，辛勤工作很累，保重身体珍贵，烟酒少沾很对，多食瓜果无罪，挤点时间聚会，不要花钱怕贵，女儿他乡心费，老爸读信陶醉。爸爸，父亲节快乐哦！

10,处暑三招防秋燥，健康与你相拥抱。不吃燥热伤津之食物（辛辣类）；多喝生津润燥之汤水（如老鸭冬瓜汤）；多吃新鲜瓜果及蔬菜。处暑快乐！