豆芽菜

豆芽菜 （菜名）

豆芽菜包括黄豆芽、绿豆芽、小豆芽等，又称如意菜。食用豆芽始于宋朝，豆芽与笋、菌并列为素食鲜味三霸。豆芽含有丰富的维生素C、维生素E、叶绿素等营养成份，具有养颜预防肿瘤的功效。

豆芽菜是黄豆芽、绿豆芽、黑豆芽和小豆芽的总称，是中国传统的菜肴。明朝李时珍在《本草纲目》中指出：惟此豆芽白美独异，食后清心养身。古人赞誉它是“冰肌玉质”、“金芽寸长”、“白龙之须”，豆芽的样子又像一把如意，所以人们又称它为如意菜。

豆芽是冬天的一种常见食品。虽然现在的蔬菜大棚技术十分发达，但在寒冷的冬季，蔬菜的种类仍然有所减少，而豆芽却是此时的一道时令美味，不仅营养丰富，甚至还能治疗一些常见病。

1,将豆芽菜及五香豆腐乾放入沸水中略为川烫,沥乾.

2,样,豆芽菜的身材,永远好像擦不干净的鼻涕汤,说话细声细气的一股“娘娘腔”。

3, 在班上,身材瘦弱的阿文是典型的“豆芽菜”,性格内向,说话轻声轻气,学习成绩倒是不错。

4, 看看所有这些饿的要死的男模吧，他们没有工作，只因为人们爱这个小豆芽菜爱到想把他含在嘴里。

5, 样,豆芽菜的身材,永远好像擦不干净的鼻涕汤,说话细声细气的一股“娘娘腔”。

6,青草从根的地方起都是发黑的浓绿色，草尖在太阳底下闪着光芒。一棵青草不到十厘米，长得很脆弱，就像菜市场里的豆芽菜一样，一捏就断。小草长得到处都是，有马尾草、羽茅草、网纹草……

7,在班上,身材瘦弱的阿文是典型的“豆芽菜”,性格内向,说话轻声轻气,学习成绩倒是不错。

8,豆芽菜中的植物性硫配醣体,可以防止烟雾和空气中的其他污染物引发肺癌,一周四杯到八杯红葡萄酒,则可以大大降低前列腺癌的几率。

9, 以Q的姿态站立，豆芽菜形态的腿部造型加上菱形方格的细碎纹样，更显明眸皓齿的机灵乖巧。

10,三伏养生吃三宝，解热防暑体力好。味美黄鳝是首宝，补中益气有奇效；消暑莲藕是二宝，补养脾胃防三高；绿豆芽菜是三宝，清热解毒清凉绕。