副食

副食

副食是指除了米、面等主食以外，用以下饭的鸡鸭鱼肉、水果蔬菜等不是主食的食品叫副食。

1,粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

2,经营蔬菜、水果、水产品、肉禽蛋、粮油、饮料、副食、调料、食品、百货、建材、花卉观赏鱼等12大类,近3万种商品。

3,无论是清平饭店,皇上皇腊味店,广州酒家,陶陶居酒家,莲香楼,第十甫副食品店等老字号。

4,加强对灾区饮用水、环境卫生及副食品等方面的检查和监测.

5,桥面综合批发市场是大原市最理想的蔬菜、水果、副食品集散地.

6,粟米等粥饭和饼饵为主,副食以蔬菜和肉食为主。

7,冬季养生4：6：一、主食与副食的比例是4：6；二、细粮与粗粮的比例是4：6；三、酸性与碱性的比例是4：6；四、荤与素的比例是4：6。

8,秋分饮食调理，力求荤素搭配，全面膳食，在饮食内容上尽量做到多样化，讲究荤素食、主副食、正餐和零食之间的合理搭配，主张食而不偏，量不可过。

9,第四天,早起遛弯儿的人在滨绥市第二副食商店门口的一辆三轮车上发现了二蝎子,当时二蝎子仰躺在三轮车的车板上,腹部被捅了七刀,鲜血流了一地,都凝固了。

10,春夏季节更替，早晚温差大，不留神便会感冒。所以要注意：一日三餐的热能分配要合理；补充优质蛋白质；饮食宜清淡温和；多吃高纤维素、高矿物质食物；注意主副食搭配；注意粗细粮的搭配；注意荤素食搭配；注意干稀搭配。愿健康！